以下是多位网友的网络音疗体会：
grace 发表于: 2011-11-09
我来自澳洲雪梨，我一直都存在睡眠不好的现象，身体也不好。有缘遇上养生网推出免费“网上助眠”,有这么好的事？赶快注册试试，WHY NOT!
我昨天是第一天参加音疗，我这边的时间是从晚上12点到凌晨一点。听的时候，音乐放很小声，我是整个人摊在椅子上听，全身放松，感觉有信息到，头、腰、胃、心脏都感觉有麻、胀、痛的感觉，这些都是我的病灶。等痛点全部消失，张开眼睛一看，已经是凌晨1点十五分，刚好是北京时间十点十五分，这时全身很舒服。后来我上床睡觉，把音乐调到“重复”健一直听到今天起床。昨晚睡得很香，一直睡到今天早上10点起来，人很精神。
原来听区文伟先生的歌是这么特别，我一定要坚持参加整个十天疗程，相信不但睡眠可以改善，身体也可以改善的。
摘自：心乐养生网
(注：grace的睡眠已不成问题了，她目前正努力通过音疗提高身体各方面的素质。)
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落叶 发表于: 2011-11-11
今天是我第一天听这个歌曲，说实话我有点半信半疑，只是抱着试试看的态度听的，晚上没事我开始听，觉得唱的不怎么好听，但是反正也没事就勉强听吧，一会感觉有点犯困，听了两个多小时，没有睡着，但是感觉有困意，于是就泡了个脚然后喝了杯热牛奶准备睡觉，结果不知不觉的睡着了，一直到第二天早晨6点才醒，虽然精神还不足够好，但最少不用睁眼等天亮了，有点效果啊，继续坚持吧
落叶 发表于: 2011-11-22
大家好啊，我听歌几天已经有效果了啊，希望大家坚持听这首歌，反正又不找你要钱，是吧，我现在能睡着了但睡眠质量还不是很高，所以也还要继续努力坚持听歌，希望大家都能摆脱失眠的痛苦
摘自：心乐养生网
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赵久翔 发表于: 2011-11-26
原先睡不着，听歌后睡着了，但有反复，这两天睡眠改善了，都是通觉，谢谢群主、群友，也愿普天下所有睡眠不好的人都能调过来，天天有好梦。
赵久翔 发表于: 2012-06-03
听区老师的歌，首先要相信区老师的歌能治病，否者效果不会好，这是我的教训，上网想了解更多区先生，结果看到负面信息，思想动摇了，效果立马衰退，血的教训，望患者比较。
摘自：心乐养生网
（注：赵久翔曾经失眠十多天整晚睡不着，现在已走出失眠，且睡得很香了）
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红木 发表于: 2012-06-01
古今中外，文人墨客对爱的表述甚多，但都片面。只有聆听了区老师的“爱是什么”这首歌，曲调优美尽在不言中。歌词对爱的表达十分透彻、深刻、全面。对心灵有穿透力、震撼力、感染力。活了一辈子才明白爱是尊重，是奉献。
区老师在歌中传达了这么善良美好的信息和能量，对我的身心调整有了较明显的作用：
1. 血压正常了，原来只有50-90左右，现在每天都能达到70-115。
2. 头不晕了，心跳正常了。
3. 睡眠有改善，药只吃一片半就能睡上近六个小时，这是三十多年来从来没有过的现象。
以后我要攻的课题是怎样摆脱对安眠药的依赖。
在此感谢区氏音疗，感谢为音疗平台做出默默奉献的朋友们。
摘自：心乐养生网
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下面是枫叶在QQ群（184212534）中聊天记录：
枫叶(389588736) 2014-01-04 11:32:58
我觉得药物只能暂时缓解作用，心调才最重要
枫叶(389588736) 2014-01-04 11:34:23
前年在东莞，医生说是神经官能症，打点滴好了差不多一年
枫叶(389588736) 2014-01-04 11:34:53
后来再去打那个药就没什么效果了
枫叶(389588736) 2014-01-04 11:35:22
每次工作压力大的时候就复发
枫叶(389588736) 2014-01-10 20:56:45
是啊，今年吃药都差不多花一万了
枫叶(389588736) 2014-01-10 21:00:29
是的，听得有点感觉了，能跟着欧老师的气息了
枫叶(389588736) 2014-01-10 21:02:15
中午听了，下午很精神
枫叶(389588736) 2014-01-19 10:41:59
我坚持听音乐，情况好多了
在线音疗助眠(491287) 2014-01-19 10:44:26
枫叶，你坚持听音乐多久了？
枫叶(389588736) 2014-01-19 11:23:05
十多天
枫叶(389588736) 2014-01-19 12:16:14
开始的时候边听音乐，会胡思乱想那些不愉快的事，慢慢地静心听音乐的吸气与吐气的气息，理解音乐的情景，也跟着轻唱，就不会想其他事了。白天工作很努力很用心，很专注去做，有事尽量白天做完，晚上就放松自己，多听音乐。
下面是他的失眠状况自我介绍：
枫叶(389588736) 2014-01-19 12:17:16
五六年了，一直睡眠不好
枫叶(389588736) 2014-01-19 12:17:59
失眠也可能是气血虚，要补一补
枫叶(389588736) 2014-01-19 12:21:17
有连续一个星期通宵不眠的情景，心理担忧那样会不会死人
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下面是清水心跳在QQ群（184212534）中聊天记录：
清水心跳(2472022477) 2014-01-25 21:53:09
我以前经常熬夜或通宵不睡觉，没有正当的工作，慢慢地患上了焦虑症、抑郁症、轻度精神分裂！症状是有幻听和幻觉，晚上睡不着，或睡得很浅、时间短！这样的状况导致体重最轻的时候只有45公斤左右。在结识了区先生之后，除了吃药的同时还做了一些意念的锻炼，情况有了改善，体重恢复到60公斤左右！但那时还没真正找到做人的方向，心灵很空虚！后来除了练习意念，还看了一些区先生的书和听了他创作的歌曲，从中找到了做人的方向，而且也换了居住的地方，找到了工作，基本能养活自己！所以情况有了很大的改善！现在虽然还继续吃药，但药的分量只有5毫克！睡眠已经恢复正常了！现在来在线音疗听区先生的歌曲，是因为在线听音乐感觉能量更强烈，我想尝试能不能使身体的其它方面恢复健康！但我知道，正如区先生所说，要有健康的心灵才会有健康的身体！我会继续学习！
清水心跳(2472022477) 2014-01-25 22:01:56
我来在线音疗听音乐，经常会听着听着就睡着了！我睡觉也一直开着听，虽然睡的时间不是很长，但都能一觉到天亮！而且感觉精神比之前更好！
（注：清水心跳(QQ号：2472022477) 曾经失眠1-2年）
