内容摘要：朱女士，61岁，佛山人，退休。体质差、多病痛。参加区氏集体音疗和个人实践几个月，虚心向他人学习，认真投入，不断实践，用心体会音疗时自己身体出现的各种调整反应，体会到区氏音疗内容所蕴含的善良美好信息所包含的能量对自己身心的帮助；从而体会到盘古文化的博大精深，待人处事的心态变得比过去平和了。
十几年前得了“耳咽膜异常开放症”，并到医院动了手术，以后身体落下许多毛病，一直处于较虚弱状态，并在不断地寻找一种令到自己身体走向健康的锻炼方法。
2012年3月，经朋友介绍有幸接触了盘古文化，抱着尝试的心态，就买了区老师的音疗专辑及《诵1》《诵2》碟。回家后，一开机听音疗专辑碟：一种亲切、温和、带慈祥感的声音传进耳边，就觉得自己与区老师很有缘份；再认真聆听歌词：都是教人从善，导人向上，与人与物和谐相处的好歌词。于是就喜欢上了区老师的歌及吟诵的诗词，当时，想着朋友的推介（多听区老师的歌对身体健康有好处）和自己身体的健康，就规定自己每天坚持做三次以上的音疗（早、午、晚）躺在床上专心地、闭眼、静听老师的歌和吟诵诗词，每听完一个碟为一次。
二个月来，在每次音疗的过程中，总会不断出现身体游走性疼痛的现象，好像原来身体曾经有过的疼痛又出现了，但音疗结束后这种疼痛现象就消失了。至5月13日参加集体音疗及学习交流，在音疗时，我整个肩膀都疼痛到不得了，整个肩膀象被人固定了似的不能随意活动，但音疗结束后在回家的路上，这种疼痛现象就消失了，被人固定的感觉也没有了。
在学习交流时，听一位鼻咽有问题的阿姨讲她做了音疗后的反应及体会：她做音疗时很投入和专心，并领会歌词的意思。其间，在两次做音疗时，鼻咽处流出了血和很浓的痰，后身体就感觉舒服了很多。虽然家里的亲人对她关心不够，但她依然抱着宽容的心态为他们做饭、做家务。这使我大为感动，觉得她心态好，做音疗的收效很大。
于是，第二天早上10点10分，我也学着那位阿姨的音疗方法，更专心地投入做音疗，不断地领会歌碟里歌词的含义，当听到音疗专辑碟的第三首歌《走进春天》时，我的左手关节以下到手指部分又开始疼痛，这种疼痛感觉是从来没有感受过的：一会儿，好象有人用铁笔把我的手肘拓开时的疼痛；一会儿，又好象有股气流在手肘上不断上下翻滚样的疼痛；一会儿，又好象被人掐得紧紧的疼痛……但音疗结束后我就可以马上去做饭了，所有各种各样疼痛的感觉都没有了，整个人变得有精神、有活力。
到了晚上20点10分，我又按常躺在床上做音疗，当听到《盘古之歌》时，早上音疗出现的各种疼痛感觉又再次出现了，音疗结束后各种音疗出现的疼痛现象又消失了。
经过学习区文伟老师的书后，知道是盘古文化蕴含的善良、美好的信息和能量在帮助自己调理身体和心灵，所以从内心深处感激区老师，感谢盘古文化对我的帮助。近段时间做音疗时，身体各处的地方都会出现疼痛现象，身体很久没有出现的问题现在又出现了，但我坚信盘古文化给我的力量，坚信区氏音疗带来良好调理效果。我会坚持做音疗，不断地学习盘古文化，去接受种种的磨炼的。
下面，我想继续分享我学习了盘古文化后自己心灵素质在逐步提高的一个小故事。有一天，我到菜市场买鱼肉，顺便问档主鱼腩（当时鱼腩价钱较贵）卖多少钱一斤？这个档主回答：“鱼腩很价钱贵，看你这样子都买不起的，你没钱买的！”当时，我的内心掠过一丝不快，但嘴上还是没有回驳她，只是微笑地帮她买了鱼肉后就走了。回想起当时的情境，自己能够做到在嘴上不驳回档主的话，是因为自己这段时间在音疗中学习和接受了盘古文化，心态和心情都比以前平和平静了的缘故，若在以前，我肯定会激动地回驳她几句的。做了音疗以后，与家人、朋友相处时，自己也学会了控制内心的不良情绪，尽量做到少发脾气，心胸也变宽广了。
以上是我学习盘古文化、实践区氏音疗三个多月的点滴感受和体会。希望以后能得到区老师和同学们的更多帮助和鼓励，使我的身心更加进步。
